moje sfd

[...] był w pokemony, więc nie wstydziłem się go rozwijać . A przydał się niejednokrotnie podczas treningu. Po zerwaniu się ze szkoły czekałem trochę na PKP na pociąg, ale za to moje oczekiwanie zostało wynagrodzone - wracałem nowym, cichym, szybkim i KLIMATYZOWANYM składem - po prostu wychodzić się nie chciało. Jeszcze 2 stacje przed moją wsiadła [...]

To by tłumaczyło moje problemy z trzustką przy dawkach powyżej 50g jednorazowo. Dla tych, co spróbują wyciągać szybkie wnioski:MOJA TRZUSTKA JEST PO OPERACJI I REAGUJE NIECO INACZEJ, NIŻ "STANDARDOWE" ORGANY TEGO TYPU U OSÓB ZDROWYCH. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] Jablczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Ewentualnie moje ulubione polaczenie Mono z Beta-Alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Jezeli nadal rosniesz to bedzie ci teraz ciezko przybrac na [...]

[...] z zaoszczedzonego czasu. Albo jak wiem że nie zjemy takiej ilości a następnego dnia mam już coś innego itd. Dobrze wiedzieć że z dodatkami też wyjdzie. Chleb też mroze :p I moje odkrycie - drożdze. Nie kupowałam świeżych bo nie używam całej kostki. To mam w kostkę pokrojone w zamrażalniku. Po rozmrozeniu nadal działają. I seler naciowy. Zawsze [...]

[...] i idzie mi coraz lepiej szapgat damski juz robie , ale podstawowego za cholercie brakuje mi ponad 20 cm ale ja mam czas i jestem ciwrpliwy a co do krzeseł to jest moje marzenie myśle ze do wakacji coś zdziałam napewno będą fotki jak mi sie uda trzymajcie kciuki Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako [...]

co do tego cwiczenia na przywodziciele to pierwsze efekty nie sa widoczne nawet po miesiacu bo to sa nie mile miesnie i nie rozumiem boli cie odkad zaczoles to moje cwiczenie robic? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie [...]

ja biore kolagen na odnowe chrzastki w kolanie ale napewno przyspieszy tez regeneracje sciegien SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasowe

tak byc nie moze ze cie wszystko boli ile czasu cwiczysz?i jak z twoja kondycja? SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

[...] się na zmianę. Prędzej jak ja okiełzam swoją dokładność i nieco odpuszczę to będę miała chwilę na oddech. Tylko czy to realne... %-) Przejdę na jakąś terapię chyba, bo moje podejście jest zbyt dobrotliwe i naiwne i jeszcze mam tego świadomość- koszmar. }:-( Ania, Mera , haha, dziewczyny, od razu mi raźniej. Codziennie kupuje siaty warzyw [...]

[...] wypowiedzi, z małolatami miałeś i masz do czynienia zapewne często - to też widać Przypuszczalnie zobaczyłeś swój błąd myślowy w tej kwestii i starasz się zdeprecjonować moje słowa takimi tanimi chwytami. Za bardzo nie wiem co to ma do rzeczy ale spoko. Zawsze tak było że młodzi porównywali się do starszych mistrzów. I nawet Twoje odmienne [...]

[...] to na pewno. Chciałabym w ciągu tych tygodni dojść do 10 km w 50 min :)) Póki co, ostatnio jak sprawdzałam, to miałam niecałe 44 minuty na 7 km, zatem się okaże z czasem czy moje założenie to nie jest jedynie bańką mydlaną \-) Jedzenie będę liczyć, chciał - (bardziej) nie chciał i to mniej więcej będzie: 100B/50T/150-200W. Nie mam zamiaru tym [...]

jaki jest sens rzezbienia , jesli nie ma sie jeszcze planowanej sylwetki ? po co to robic , chyba tylko po to zeby skl przerwac ! takie jest moje zdanie , ja bede robil mas do momentu kiedy uznam ze to juz koniec , potem sie wyrzezbie i koniec foreveR hyhy a nie , stary rob mase az przerosniesz colemana i dopiero rzezbe hehehehehe pozdrawiam [...]

[...] trochę z powtórzeniami jeżeli chcesz rosnąć. A na plecy 15 powtórzeń to na pewno za dużo. Raz w tygodniu rób partię lekko 12-15 powtórzeń i raz ciężko 6-10 powtórzeń, takie moje zdanie. Co do samego rozkładu partii na treningach to może ktoś bardziej doświadczony się odezwie, bo ja wole proste splity. A co jest takiego strasznego w takiej [...]

[...] jest taka fajna, jak o niej pisali - tymbardziej ze sam wspomniales, nie widzisz takich osob - zadnych fot niczego. Ja robilem wieksza ilosc pow, robilem tez inne rzeczy, tu moje foto (moze lekko nieaktualne), ale jednak: http://tinypic.pl/ajlw1swg9yn6 - nie mam zamiaru Ci puszczac glodnych kawalkow, ze tylko na FBW sie rozbudujesz, ze to jest [...]

Witam! Mam pytanko apropo tego cyklu Dabka, a mianowicie : Obecnie mam przerwe w treningu ,bo jestem caly czas poza miejcem zamieszkania. Po powrocie z wakacji chce znowu cwiczyc, ale zaczne od treningu ACT.Nasuwa mi sie takie pytanie czy mozna zaczac rownoczesnie z rozpoczeciem treningow ACT zaczac cykl Dabka? Z tego co przeczytalem to sa [...]

[...] LikeAnimal tu znajdziesz wszystkie potrzebne informacje, a jeżeli dalej będziesz miał wątpliwości to puma wszystko Ci wyjaśni jeżeli zapytasz. Jest tego sporo ale warto, moje postępy na tego rodzaju treningu możesz śledzić w moim dzienniku - link w podpisie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-07 22:44:31

moje piatkowe podejscie :-) ktorez z kolei i na pewno nie ostatnie /SFD/Images/2016/7/3/36e4724ba7844b5fb27f12c1c64465ce.jpg /SFD/Images/2016/7/3/0e190512f5b248c4a755056d40bdf4ed.jpg

Uwierzcie lub nie, ale micha była całkiem zacna! :) Tyle, że z racji wolnego tata robił obiad (zupa kapuśniak), mama kolację (risotto z kurczakiem) i nie mam policzonej kaloryczności. Ale było ok, chyba powoli gastrofaza się wycisza :) Poza wymienionymi na śniadanie była jaglanka z bananem i migdałami, a na po treningowe basmati z kurczakiem. [...]

Będę razem z _NeRwUs_ ! :-) Po sobotnim treningu z ekipą sfd moje łapy cały czas dochodzą do siebie ;) P.S. post z konta aperlinska dodałem przypadkowo - dziewczyna się nie wylogowała na moim komputerze, proszę o usunięcie /SFD/Images/2016/4/19/cd7533ce5c064df28d3d1c220db0fca9.jpg

[...] nie stoje bokiem to to jeszcze jakoś wygląda mam jeszcze pomiary, ale troche nie chce mi sie ich wycinać, wklejać itp. żarciem tez sie nie chwalę, bo przy Miss to wstyd pokazywac jak wygląda moje korytko (wybór słowa nie jest przypadkowy :-P) /SFD/2017/6/17/fa203e97d6b54082917806c4dfe8ecec.jpg Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-06-17 15:15:51